http://silethismillennium.blogspot.com/2009/03/youtube-broadcast-yourself.html
Un interviu de Dia Radu
Sursa:
http://www.formula-as.ro/2015/1153/stil-de-viata-100/dr-constantin-dulcan-avem-nevoie-de-bucurie-ca-de-painea-cea-zilnica-18800
Urmărește emisiunea „UNIVERSUL, între inteligență și întâmplare”, care l-a avut ca invitat pe Dumitru Constantin Dulcan:
“Gândul, cea mai puternică forţă din univers”
– În “Inteligenţa materiei”, prima
dvs. carte, aţi demonstrat cu argumente ştiinţifice că, dincolo de toate
lucrurile vizibile, concrete, există un câmp de energie şi lumină,
coordonat de o minte inteligentă. Cu alte cuvinte, că nu suntem singuri
în univers, că Dumnezeu chiar există. V-a afectat certitudinea aceasta
modul în care vă trăiţi viaţa de zi cu zi?
– Odată ce am înţeles că, de fapt, noi
ne creăm propria realitate, felul în care priveam lumea s-a schimbat.
Descoperirile fizicii cuantice au arătat că mintea noastră e cea care
face să colapseze undele de energie şi le transformă în particule,
adică în materie. A gândi înseamnă a transforma nevăzutul în văzut.
Gândul e creator, e cea mai puternică forţă din univers. Iar Dumnezeu
ne-a dat puterea ca, din milioanele de realităţi posibile, care
există în stare latentă, să aducem pe pământ, cu gândurile noastre,
doar una. Pe cea care seamănă cel mai mult cu gândurile noastre.
– Vreţi să spuneţi că ceea ce ni se întâmplă e oglinda a ceea ce gândim şi simţim?
– Exact. Când făceam cercetări pentru
prima mea carte, am ajuns la concluzia că celulele au inteligenţa lor.
Şi m-am speriat. Celulele reacţionau la gândurile şi sentimentele celui
în cauză. S-a făcut şi un experiment în Occident, cu un eşantion de
ADN, recoltat de la un individ şi dus la 1000 de km distanţă, într-un
laborator. Persoana în cauză a fost pusă să privească un film frumos, cu
imagini minunate, care stârneau bucurie. În acelaşi timp, la 1000 de
km distanţă, măsurătorile arătau cum spirala de ADN se relaxează.
Când imaginile au fost schimbate cu un film de groază, ADN-ul a
început, brusc, să se restrângă, contractându-se. Aflând asta, m-a
chinuit o întrebare: cum ştie corpul nostru ce e rău şi ce e bine? Dacă
organismul nostru reacţionează pozitiv la bine şi negativ la rău, nu
există decât o singură mare concluzie.
Legea binelui
– Care e aceea?
– Înseamnă că universul întreg are ca
fundament o lege morală, legea binelui. Abia acum vă pot răspunde la
prima întrebare. Da, ca să fim fericiţi şi sănătoşi, nu e nevoie decât
să ne construim viaţa după legea aceasta.
– Cu alte cuvinte, un stil de viaţă sănătos începe de la a gândi şi a făptui binele?
– Când comit un act contrar acestei
legi, îmi creez singur mecanismele biochimice care duc la boală. Cinci
minute de mânie sau suferinţă imobilizează pentru 5 – 6 ore celulele
gardian ale sistemului imunitar. Timp de 5-6 ore, organismul nostru e
lipsit de apărare, iar milioanele de celule moarte, viruşi şi bacterii
circulă libere prin organism, se pot localiza undeva şi declanşa
boala.
– Se şi spune în popor că “a murit de inimă rea”. La asta se referă oare?
– Stresul, care azi a luat proporţii
gigantice, ura, mânia, îndoiala, neîncrederea în ceilalţi, invidia,
gelozia provoacă în corp un pH acid, favorabil bolii. Depresia are şi ea
un efect nociv asupra organismului, nu doar că împiedică vindecarea,
dar poate favoriza debutul altor boli. Dar ştiaţi că şi frica ne face
rău? Este bine cunoscut experimentul lui Avicenna. Într-o cuşcă s-a pus
un miel şi într-o cuşcă alăturată s-a pus un lup. Mielul a murit în
scurt timp de stresul provocat de frică. Orice dezechilibru emoţional
aduce, mai devreme sau mai târziu, boala.
– Cu emoţiile nu-i de glumit. Cum ne putem proteja?
– Eu am învăţat să le stăpânesc. Încerc
să nu mă implic afectiv intens, să nu mă enervez. Dacă cineva îmi
greşeşte, fac un efort să-l iert, gândindu-mă că poate într-o zi va
înţelege şi el ceea ce înţeleg eu acum. Să iertăm, fiindcă iertarea
face ca pH-ul corpului să vireze spre unul alcalin, favorabil
sănătăţii. Sigur că sunt şi suferinţe care nu pot fi evitate. Dar e
important să rămânem conştienţi că fiecare minut de suferinţă sau
stres ia din viaţa celulei noastre.
Relaxare şi respiraţie
– Statisticile arată că stresul profesional e azi una din marile surse de boală. Munca în exces ameninţă să ne omoare lent.
– Dacă nu ne putem lua mici vacanţe,
regulat, să ne luăm măcar pauze de zece minute, la fiecare oră, în care
să ne golim mintea şi să respirăm adânc. Putem să ne ridicăm de la
birou şi să privim ceva frumos pe fereastră. Sau, în loc să bem trei
cafele cu ochii în computer, să bem un ceai fără să ne gândim la nimic
altceva. Să ne bucurăm de gustul şi aroma lui. Cu timpul, înveţi să te
relaxezi în orice condiţii. Beduinii, de pildă, se odihneau mergând pe
cămile. Şi eu scriu şi citesc de dimineaţa până seara. Dar când simt că
începe să se aşeze oboseala pe mintea mea, mă opresc şi aplic câteva
tehnici de relaxare.
– Ne puteţi da şi nouă un exemplu?
– Toate tehnicile de relaxare se bazează
pe respiraţie. Oboseala vine şi dintr-o lipsă de oxigenare a
creierului. Stau câteva minute cu ochii închişi, încerc să îmi reprezint
oboseala ca senzaţie la nivelul creierului şi apoi, cu fiecare
expiraţie profundă, îmi imaginez că o elimin. Fiecare îşi poate crea
propria lui tehnică. Eu nici pentru durerile de cap nu iau pastile. Mă
relaxez, mă concentrez pe starea de bine şi cald, o trec prin inimă şi
apoi o trimit acolo unde mă doare. Fac asta de câteva ori şi durerea
dispare.
– Să-ţi vizualizezi boala pare o condiţie foarte importantă pentru vindecare.
– Bernie Siegel, reputat oncolog din
SUA, a luat mai mulţi bolnavi de cancer în ultima fază şi i-a învăţat
tehnica imageriei: de mai multe ori pe zi, trebuia să-şi imagineze că
distrug cancerul din corp cu un foc, cu un animal care-l mănâncă,
fiecare după cum dorea. După şase luni de zile, 40% din ei s-au
vindecat. La testele psihologice, s-a dovedit că cei care s-au
vindecat erau cei optimişti, cei care credeau în Dumnezeu şi cei care
erau calmi. Îndoiala este un obstacol în calea oricărui succes şi mai
ales a vindecării.
“Rugăciunea – o realitate fizică”
– Aţi amintit de Dumnezeu. Credinţa e şi ea parte din ecuaţia stării de bine?
– Rugăciunea e o realitate fizică, e un
fel anume de a vorbi cu universul. Am testat eu însumi asta, de
nenumărate ori, şi am rămas înfiorat văzând că poţi obţine un răspuns.
Prin rugăciune, realitatea din jur se transfigurează, aducem la noi
lumina din univers. Există cazul celebru al neurochirurgului american
Eben Alexander, care, la 54 de ani, a făcut o meningoencefalită
bacteriană gravă. A stat o săptămână în comă, timp în care foarte multe
persoane s-au rugat pentru el. După ce şi-a revenit, a spus că în tot
timpul cât era în comă a văzut în jurul lui siluete umane care păreau să
stea în genunchi şi de la care veneau spre el valuri de energie.
Rugăciunile altora l-au vindecat. Dar şi propriile noastre rugăciuni ne
ajută. Credinţa mobilizează, în mod cert, întreg sistemul imunitar. Nu
spunea Iisus “credinţa ta te-a vindecat” ?
– Nutriţioniştii pun şi ei pe listă o condiţie a sănătăţii: ce, cum şi cât mâncăm. Ţineţi cont de ea?
– Eu respect o regulă care se ştie încă
de la Hipocrat: să mănânci fără să satisfaci complet senzaţia de foame!
Adipocitele aşteaptă semnalul că te-ai săturat ca să-şi extragă din
alimente grăsimea. Dacă nu te saturi, nu te îngraşi. Studii de ultimă
oră arată că lungimea telomerilor de la extremităţile cromozomilor, de
care depinde durata vieţii, e influenţată favorabil de alimentaţia cu
puţine calorii. Mănânc legume, icre de peşte, iaurt, lapte de soia, pe
care îl beau dimineaţa, cu cereale integrale, mazăre, linte. Mănânc
foarte rar carne. Nu beau, nu fumez, nu consum zahăr. Şi am grijă să
ţin, din când în când, câte o zi de post, în care beau doar ceaiuri şi
las organismul să se refacă. Dar, înainte de orice, am grijă să nu mă
aşez niciodată la masă supărat. Masa ar trebui să fie o sărbătoare, să
fie prilej de bucurie alături de ceilalţi. Sigur că azi nu ne mai
potrivim toţi la masă, dar atunci când preparăm ceva de mâncare, s-o
facem cu drag. Gândurile gospodinei trec şi-n bucatele pe care le
găteşte.
– Din tot ce aţi spus, trag o concluzie: cele mai bune medicamente ne sunt, de fapt, la îndemână.
– Aşa e. Dumnezeu ne-a dat deja totul.
Dacă vrem să rămânem sănătoşi şi fericiţi, e suficient să păstrăm în
minte câteva lucruri: să mâncăm sănătos, fără să ne îmbuibăm, să facem
mişcare, să ne odihnim corect, să fim optimişti şi plini de speranţă. Să
fim perseverenţi cu pasiunile noastre, să ne antrenăm intelectual şi
să ne ferim de rutină. Să facem constant schimbări în viaţa noastră. Şi
să nu uităm că trebuie să păstrăm în permanenţă un echilibru între
energia consumată prin efort şi energia obţinută prin odihnă şi
activităţi care ne fortifică. Gândurile rele ne iau din viaţă,
bucuriile ne dau viaţă. Să căutăm bucuria, avem nevoie de ea ca de
pâinea noastră zilnică. Chiar dacă, uneori, n-o putem avea decât în
imaginaţie.
Sursa:
http://www.formula-as.ro/2015/1153/stil-de-viata-100/dr-constantin-dulcan-avem-nevoie-de-bucurie-ca-de-painea-cea-zilnica-18800
Urmărește emisiunea „UNIVERSUL, între inteligență și întâmplare”, care l-a avut ca invitat pe Dumitru Constantin Dulcan:
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu